傾聴トレーニングで共感力を育てる。

4月18日
今日の星読みです。

今日の月は蟹座で
金星と調和する組みあわせ。

今日の月はやさしいですね。

思いやりの深い人は
自分を犠牲にしてしまいやすいです。

魚座の犠牲的なところとまた違い
蟹座の思いやりは共感力で
相手の思いがわかりすぎて
自分がしんどくなってしまいます。

じゃあどうしたらいいんでしょうね。

わたしは仕事柄
傾聴トレーニングを
実践しています。

仕事に入ったら
だいたい1日に5〜6人の方の
お話をお聞きします。

沈黙と反復の訓練をしながら
解決できない苦しみに対して
相手のこころに寄り添える
コミュニケーション能力をつけていく
発展途上です。

失敗も多いです。

いやいやそういう意味じゃなくて、とか
それもあるけどそれじゃない、など
わたしの返しが良くない結果を生むときもあります。

でもめげずに
訓練しています。

そうすると
ただ共感していただけの時とは違い
相手と自分の姿を俯瞰することで
解決できることと
できないことがわかってくると
線引きができるようになります。

わたしが心を痛めても
どうしようもない問題は
相手の言葉を反復して
相手に解決策を考えてもらうこともできます。

解決できないときは
相手が落とし所を持っています。

その言葉が出れば
会話は終わりに近づき
お部屋を出る準備を知らせてくれるのです。

自分が疲れない共感力を育てて
人との対話を通し
より充実した関係性が築けたらいいですね。