乙女座の月でこころと身体の健康を。

こんにちは
大阪・星読みナース ともみです。

今日の乙女座月は
蠍座木星と調和的な配置。

健康や肉体にむすびつく乙女座の月は
これと思ったら深くほりさげて自分を調整します。

 

最近は日本でも
オーガニックの文字がめだち
雑穀米やビーガン料理
乳製品をひかえたりグルテンフリーなど
食生活の改善がブームですね。

乳製品は分解酵素の関係で
おなかを壊す人がいたり
小麦粉が体調不良の原因になる可能性が高いと
言われていますが
すべての人に当てはまるわけではないでしょう。

 

実は私、主食をパンにするほど大好きですが
仕事のストレスで蕁麻疹がでるようになり
食生活を見なおそうと
パンを意識的に食べないようにしたら
2年半で6キロやせた経験があります。

でも今は
後ろ向きなストレスがなくなり
好きなときにパンを食べ
体重はうなぎのぼりですが蕁麻疹はでません。

 

食品の善し悪しも大切ですが
内面から変わることの方が
からだにはっきり現れるのだと思います。

月が乙女座にはいったタイミングで
ヨガや瞑想に取り組んだりするなど
月に1回のメンテナンスで
こころと身体に意識を向けてみましょう。

 

 

 

ヨガや瞑想におすすめの精油を芳香浴で使ってみましょう。

https://brama-sole.jp/2018/11/04/瞑想やヨガにおすすめの精油/

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