芳香浴の方法　①

手軽に出来る芳香浴のご紹介をします。

①紙コップにお湯を入れます。

②お気に入りの精油を２滴ほど垂らします。

③お仕事や勉強をしているデスク、ベッドサイドに置いてくゆらせる。

※お湯が入ったコップが危険な状況でしたら、

お湯の代わりにティッシュペーパーに精油を垂らし、

コップの中に入れておく方法もあり更に簡易的に出来ます。

※注意：コップに入れるお湯は、
必ず最初からお湯の状態にしてください。
水を入れて電子レンジにかけるのは危険ですので
絶対にしないでください。